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Tag: Hochsensibilität

Das falsche Selbst in deinem Business

15. Juni 2020
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| Categories: Achtsames Business, Aus der Krise ins Business (mein Weg), Blog
Falsches Selbst in der Selbstständigkeit

Dieser Blogbeitrag handelt von der Suche nach dem wahren Selbst im Business und ist Teil der ganz wunderbaren Blogparade "Selbstständig machen - und dann kam alles anders als erwartet" von Michaela Schächner. Lies dir auch die anderen Beiträge durch - es lohnt sich!   Um meine Entwicklung im Leben und in meinem Business zu verstehen, müssen wir erst mal ein paar Jahrzehnte in der Zeit zurückgehen. Ok? Dann hüpf rein in die Zeitmaschine!   So wie du bist, bist du...

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Die 5 Gebote, wie Du aus Deinem kräftezehrenden Business ein achtsames Business machst

12. Juli 2018
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| Categories: Achtsames Business, Blog
5 Gebote

Bist Du auch rettungslos überfordert in Deinem Business? Fühlt sich alles anstrengend an? Dieses Video hab ich extra für die Überforderten unter uns gemacht. Ich zeige Dir mit welchen 5 Prinzipien ich es geschafft hab, aus meinem selbstgebauten Hamsterrad auszubrechen und mir meine Selbstständigkeit so zu gestalten, dass alles genau meinem sensiblen Persönlichkeitstypen entspricht. Daraus entstanden sind diese 5 Gebote. Amen. :)) https://youtu.be/MCok8ZR-3aQ   Kennst Du? Willst Du auch ändern? Dann mach mit bei meiner Burnout-to-Business Challenge und gestalte in...

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Rückblick auf 1,5 Jahre Selbstständigkeit als sensible Unternehmerin und die Umgestaltung meines Business zum achtsamen Business

7. Juli 2018
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| Categories: Achtsames Business, Aus der Krise ins Business (mein Weg), Blog, Positionierung
Anja Herting Rueckblick Selbststaendigkeit

In dieser Woche bin ich etwas melancholisch, denn diese Woche erinnert mich an 2 Dinge: genau vor 2 Jahren, im Juni/Juli 2016, reiste ich nach meinem Jobverlust mit dem VW-Bus durch Irland und wollte danach unbedingt FREI sein. genau vor 1,5 Jahren, Anfang Januar 2017, hab ich mein Gewerbe angemeldet. Und genau deshalb habe ich für Dich ein sehr privates Live-Video über meinen Weg der letzten 1 1/2 Jahre (und die Jahre davor) gemacht. Es gibt einen schonungslosen Rückblick auf 1,5...

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Von Chronotypen, Energiekurven und Schneckenhäusern: Arbeite so, wie es Deiner Natur entspricht

5. Juli 2018
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| Categories: Achtsames Business, Blog
Schneckenhaus

Im vierten Teil meiner Reihe "5 Fragen, die Du Dir stellen solltest, wenn Du in Deinem Business überfordert bist" geht es um die Frage: Arbeitest Du wirklich nach Deiner Natur? (Hier geht es zu Teil 1, Teil 2 und Teil 3) Gerade wenn wir gerade erst mit unserem Business starten, orientieren wir uns an Dingen, die wir kennen. So hab ich mich zum Beispiel lange gezwungen von 9 bis 5 Uhr zu arbeiten. Weil "man" das halt so macht. Ich...

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Meine Berufung finden: 5 Lieblings-Übungen

2. Dezember 2016
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| Categories: Achtsames Business, Aus der Krise ins Business (mein Weg), Blog, Positionierung
Berufung finden

Titelbild: pixabay.com Bewaffnet mit dem besagten Buch, machte ich mich also auf den Weg, meine Berufung zu finden. Ganze vier Wochen hab ich mir dafür Zeit gelassen und keine einzige Übung ausgelassen. Das Buch enthält eine Vielzahl an Übungen, deren Ergebnisse sich am Schluss zu einem großen Ganzen zusammenfügen. Hier zeige ich Dir die fünf, die ich am effektivsten finde. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen. Mir hat es sehr geholfen, Klarheit darüber zu bekommen, was ich wirklich will.   Berufung: was...

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Meine Berufung finden: Ich mache mich mal auf den Weg…

15. November 2016
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| Categories: Achtsames Business, Aus der Krise ins Business (mein Weg), Blog, Positionierung
Weg zur Berufung

Titelbild: pixabay.com Zurück aus Irland war die Zeit gekommen, zu überlegen, wie es denn nun beruflich für mich weitergehen sollte. Mittlerweile war Juli 2016 und ich hatte keine Idee, was ich eigentlich wollte. Dafür hatte ich eine ziemlich genaue Vorstellung davon, was ich nicht (mehr) wollte: Ich wollte mich nicht mehr verstellen müssen. Ich wollte keiner Ellbogenmentalität mehr ausgesetzt sein. Ich wollte nicht mehr gezwungen sein, etwas zu tun, was ich im Grunde meines Herzens gar nicht möchte. Ich unterhielt mich in der Zeit sehr viel mit meinen Freunden...

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Du brauchst keine Maske. Sei so wie Du bist.

31. Oktober 2016
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| Categories: Achtsames Business, Aus der Krise ins Business (mein Weg), Blog
Meine Maske und ich

Titelbild: eigene Aufnahme Heute ist Halloween: ein guter Zeitpunkt um über die Maske zu schreiben, die wir tagtäglich tragen. Vor zwei Wochen bin ich auf eine Messe gegangen, um im Rahmen meiner geplanten Selbstständigkeit nach Unternehmen und potenziellen Kunden zu recherchieren. Ich stand morgens vor meinem Schrank und hatte schon einen Anzug in der Hand - überlegte es mir dann aber doch anders und entschied mich für Jeans und Lederjacke. Verkleidet hatte ich mich wahrlich lange genug. Und das betraf nicht nur die Kleidung....

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Eine Entscheidung und der Sprung ins kalte Wasser

1. Oktober 2016
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Sprung von Felsen

Titelbild: eigene Aufnahme Juni 2015: Ich stehe zitternd am Rand einer Klippe, in einem Canyon auf Korsika. Unser netter Tourguide steht neben mir „Jump! It's just in your head!“ Ich diskutiere, jammere und weine abwechselnd, dass ich das auf keinen Fall tun kann, da ich sonst ganz bestimmt sterben werde. Dieses Spiel „I can't do that!“ - „Yes, you can!“ dauert nun schon gefühlte Stunden an (sicher aber seit mindestens 10 Minuten). Mein Freund und ich sind in Urlaub und...

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Deine Krise als Projekt: Stell Dein Team zusammen

15. September 2016
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| Categories: Achtsames Business, Aus der Krise ins Business (mein Weg), Blog
Projektteam Krise

Titelbild: pixabay.com   Wenn Du bereits im eigenen Business gestartet bist und es dann vielleicht zu einem Rückschlag oder einer wiederkehrenden depressiven Phase kommt, ist es wichtig, nicht zu verzweifeln. Such Dir Unterstützung. Ich habe hierzu damals in meinem ehemaligen Blog "Krone-richten" diesen Artikel geschrieben: Stell Dir vor, Du hättest ein Projektteam für Deine depressive Phase oder Krise. Menschen, die die Aufgabe haben, systematisch Dein Wohlergehen wieder herzustellen. Wäre das nicht super? Wahrscheinlich weil ich privat eher unorganisiert bin, bin...

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